健康咨詢描述：
最近在研究減肥食譜，每天吃雞胸肉蔬菜糙米，但是不知道吃什麽水果好，請問吃什麽水果可以進行減肥？
健康問答/235℃/2024-08-07 01:12:40
減肥期間所選擇的水果以低果糖，高纖維素，能提升飽腹感為主。首選柚子，柚子富含維生素C，可提升人體免疫力，並有美容功效。且柚子飽腹感強，能夠減少主食的攝入。還可吃些香蕉，香蕉富含鉀，可以消除水腫。
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