氣血虛的症狀怎樣調理？
健康咨詢描述：
老婆最近總是容易頭暈，而且還不能多運動，稍微久一點就感覺整個人看著血色特別差，臉色都有點白，聽說她這個就是氣血虛，請問氣血虛的症狀怎麽樣調理？
健康問答/235℃/2024-06-17 01:11:25
病情分析、指導意見及優質解答：
氣血虛首先可以使用飲食調理，可以多吃點富含蛋白質的食物，比如紅棗、核桃、山楂等，還需要多吃點補氣的食物，比如大豆、鯽魚、蘑菇等，要注意增強鍛煉，提高自己的身體素質，可以做瑜伽或者慢跑等練習。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）