吃什麽生發？
健康咨詢描述：
最近一段時間不知道什麽原因，我的頭發掉的越來越多，都快禿了，請問吃什麽食物可以幫助生發的嗎？
健康問答/341℃/2025-04-24 09:58:58
病情分析、指導意見及優質解答：
多吃雞蛋、豆腐，多喝牛奶可以幫助生發，其中含有豐富蛋白質，可以起到一定生發作用。其次，還可以吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，其中含有大量黑色素，也能起到一定生發作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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