怎樣才能長高？
健康咨詢描述：
我兒子在班上的同齡人中有點矮，害怕他長不高，以後有自卑的心理，所以我想知道怎樣才能長高？
健康問答/215℃/2024-12-16 03:34:41
病情分析、指導意見及優質解答：
影響長高的因素除了遺傳之外，還有由營養、睡眠、運動等因素所影響。建議：合理調節飲食，營養要均衡，不偏食；要有好的生活習慣，睡眠有規律，保持充足的睡眠；經常運動，鍛煉身體；保持自身的身心健康。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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