想拉屎又拉不出來怎麽辦？
健康咨詢描述：
這幾天我總是想要拉屎，但是我拉不出來，這讓我很難受，我目前已經存在了便秘的現象，請問這應該怎麽辦呢？
健康問答/461℃/2025-06-26 12:27:56
病情分析、指導意見及優質解答：
此時建議您可以飲用酸奶、蜂蜜水等飲品，多喝溫水，這樣有利於腸胃的消化。近期您也可以多吃香蕉、火龍果、紅薯等富含纖維素的食物，並且可以按照少量多餐的頻率進食，保持易消化的飲食習慣，減輕腸胃的負擔。如果您便秘的程度比較嚴重，則建議您可以使用開塞露等藥物進行治療，減輕便秘的症狀。日常不要進食肥肉、膨化食品等不易消化的食物，多吃一些富含膳食纖維類的粗糧。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）