正確的走路姿勢？
健康問答/441℃/2024-06-18 18:58:55
病情分析、指導意見及優質解答：
正確地走路應該是上體伸直、步伐輕鬆、颯爽英姿。兩肩向後拉，肺部可以吸入更多的空氣。脊柱伸直後，就可調整全身的姿勢，並使身體維持平穩。腹部處於輕度緊張狀態，可減輕腰部負擔。正確走路有利於脊柱的健康。
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