健康咨詢描述：
我家寶寶現在三歲了，這幾天便秘特別的嚴重，看著很是心疼，我想問問3歲寶寶嚴重便秘小妙招有哪些？
健康問答/493℃/2024-08-15 18:31:47
三歲孩子嚴重便秘，可以給予開塞露，潤滑腸道，緩解便秘症狀；當然也可以讓孩子多喝白開水，多食用含有膳食纖維多的食物，比如玉米、西蘭花、黑木耳、香蕉等食物，都可以促進腸道蠕動，緩解便秘；在每天早晨醒來後，也可以給寶寶按摩腹部，促進腸道蠕動。其次讓寶寶的運動量逐漸增加，可以跑步、跳繩，同樣可以刺激腸道，加速糞便排出。另外還可以給寶寶服用益生菌，調節腸道菌群。
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