健康咨詢描述：
本人173，體重53，身體正常，就是常年便秘，起初是一天一次，後來兩天，現在都要三四天了，便秘嚴重，要怎麽辦呢，有什麽要注意的？
健康問答/825℃/2025-01-15 17:04:28
根據你的描述，你這種情況可能是腸道菌群失調，建議你要適量運動，多吃些纖維含量高的食物。平日多喝溫開水，保證睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物；近期飲食避免辛辣刺激的食物。避免不易消化的食物。注意避免腹部著涼，避免冷飲。如果症狀不能緩解，建議您及時去正規的醫院接受治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
肺結核主要是通過呼吸道唾液飛沫傳播，生活中主要是麵對麵接觸，生活用品（接觸口腔的）傳播，所以一塊吃飯隻要不用他接觸的碗筷杯子就基本不傳染。最好是患者單獨一套用具，飯後高溫消毒。用藥一月後痰轉陰就沒有傳染性。...
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雙側睾丸鞘膜積液會引起您出現疼痛不適、運動受限、排尿困難以及皮膚病等，對您的健康及生活質量會造成一定影響。若您確診患有此病，你應積極配合醫生服用藥物或手術治療，避免病情加重。...