怎麽消除小腿上的肌肉？
健康問答/358℃/2025-03-17 01:48:41
病情分析、指導意見及優質解答：
小腿上出現肌肉的時候主要通過飲食以及運動來調理。平時避免攝入高脂肪的食物，每天堅持進行高抬腿、跳繩、空中蹬自行車以及瑜伽等運動，運動後還應進行腿部按摩以及熱敷，其可以促進腿部肌肉鬆弛，加快脂肪燃燒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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