吃海參有啥好處?
健康咨詢描述:
我最近爸爸帶了很多海參回來,讓我多吃一點,說是對身體很有好處,請問醫生吃海參有啥好處?
健康問答/578℃/2025-02-03 15:07:21
病情分析、指導意見及優質解答:
海參含有豐富的營養物質,如蛋白質、維生素、氨基酸、鈣、鐵等。可以補充機體的營養,提高免疫力,促進細胞活性。還可以增強大腦的代謝,提高記憶能力,預防老年癡呆。其次可以促進血細胞的增殖,具有補血的功效。經常食用可以有效的改善睡眠,緩解失眠的症狀。還具有美容養顏的功效,可以增加皮膚的彈性,延緩衰老。對於體質虛弱、腎虛的患者而言具有較好的滋補效果。
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