月經期間可以喝綠豆湯嗎？
健康咨詢描述：
我這幾天月經來潮了，今天我媽媽做了綠豆湯給我喝，我想問問月經期間可以喝綠豆湯嗎？
健康問答/351℃/2025-03-15 19:09:34
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間的女性是可以喝綠豆湯的，綠豆湯中含有鐵元素，在經期適當飲用可以預防身體發生缺鐵性貧血，但是在喝綠豆湯時需要飲用熱的綠豆湯，避免飲用涼的或者是冰的綠豆湯，否則會引起子宮收縮，讓宮腔內的經血不易排出，引起身體出現痛經，甚至是導致經血量減少。其次在喝綠豆湯時也需要適量飲用，尤其是有嚴重痛經的女性。您也可以在月經期間喝紅糖水，可以活血化瘀，緩解痛經症狀。
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