請問頸椎病的注意事項是什麽?
健康咨詢描述:
因為工作的原因一直需要在電腦麵前辦公,肩膀一直得不到休息,現在患上頸椎病的疾病,有哪些需要特別注意的呢?
健康問答/839℃/2025-02-28 00:46:45
病情分析、指導意見及優質解答:
在日常生活中避免伏案工作一小時以上,適當的活動頸部防止出現疲勞,韌帶受損的現象。保持頭頸正確姿勢,避免劇烈轉動。枕頭高度一般在十厘米左右,不宜太高也不宜太低,平常要注意保暖,避免受涼。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)