最近抑鬱症了如何調理?
健康咨詢描述:
病情描述:我今年剛剛參加工作,平時身體健健康康的,基本上沒有得過什麽大病,可是最近不知道怎麽回事,我特別的煩躁,一點小事情就會嘮嘮叨叨的沒完,特別愛脾氣,問問大家有沒有好的方法。想得到怎樣的幫助:抑鬱症如何調理?
健康問答/227℃/2024-08-07 11:19:57
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:抑鬱症又稱抑鬱障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。指導意見:您最近是否有不順心的事情,或者是讓你感到有壓力的事情發生,又或許是剛開始工作,有點不適應。可以試著放鬆一下自己的心情,和朋友交談一下,把壓力釋放一下。如果感覺自己的症狀較嚴重,也可以前往正規的心理科進行心理調節治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)