柏子仁的功效與作用禁忌？
健康咨詢描述：
我這段時間睡眠不好，經常失眠，朋友說柏子仁效果不錯，請問柏子仁的功效與作用禁忌是什麽？
健康問答/147℃/2023-01-08 18:24:50
病情分析、指導意見及優質解答：
柏子仁具有靜心寧神、促進消化、潤腸通便、滋陰補液、補心養血、健脾養腎、鎮靜催眠、提高睡眠質量、提高記憶力等功效，所以柏子仁對於失眠、心悸、消化不良、腹瀉、便秘、盜汗等症狀疾病有很好的治療調理作用，但是對於大便不成型、痰多、肝火旺盛的人禁止使用。另外柏子仁除了入藥，在人們的生活中也可以作為食物食用，比如熬成粥喝，柏子仁中的皂苷可以調節人體脂肪，降低膽固醇，預防血栓，防癌抗癌以及抗氧化等作用。
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