健康咨詢描述：
今天體育課，八百米賽跑，跑得有些急了，導致大腿肌肉拉傷，大麵積的青了，還有於血，很疼，請問該怎麽辦？
健康問答/178℃/2024-07-22 10:49:20
肌肉拉傷是常見現象，大多由於劇烈運動導致的。如果隻是單純的肌肉損傷沒有傷到骨頭，可以局部噴灑些腫痛氣霧劑，另外就是吃些活血化瘀的藥物三七片等促進恢複。肌肉拉傷有一定的恢複期，根據病情程度一般在一周左右便能恢複。期間注意休息，避免過度勞累，適當的鍛煉，補充營養。
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