一天排便幾次最好？
健康問答/547℃/2024-07-25 04:52:56
病情分析、指導意見及優質解答：
正常情況下建議每日排便1-2次最好，但每2-3天排便一次也屬於正常現象。要養成健康的排便習慣，多吃富含纖維素的食物，多喝水，堅持運動，不吃辛辣刺激的食物，防止引發便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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