習慣性便秘請問怎麽辦?

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習慣性便秘請問怎麽辦?

健康咨詢描述:

經常會便秘,這次已經有三天不大便了肚子脹脹的,很不舒服,請問習慣性便秘請問怎麽辦?

健康問答/518℃/2025-01-21 08:43:59

病情分析、指導意見及優質解答:

從您描述的情況來看,建議您調整下飲食習慣,平時多吃蔬菜水果,或者是吃些粗糧,調理好腸胃,飲食要以清淡為主,多喝水,促進排便,飯後可以適當的做些體育鍛煉,有利於消化。養成良好的生活習慣,避免進食辛辣刺激性食物,如果還是沒有好轉可以借助於開塞露。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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