腎虛脾虛胃寒，能吃什麽水果和蔬菜還有肉類？
健康問答/956℃/2024-04-30 04:44:20
病情分析、指導意見及優質解答：
脾腎虛寒中醫角度大多與陽虛體質有關係，這種人多畏寒怕冷，功能下降，有氣無力，精力下降，飲食多吃些暖性食品比較好，比如韭菜，黑豆，羊肉，芝麻核桃都有一定作用。平時多食生薑、豬腎，枸杞、含麥芽油的玉米、小米、全麥粉、魚、蝦、貝及海藻類、鬆子、葵花仁、南瓜子、杏仁、花生、雞蛋等食物。
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