薏米茶真的可以減肥嗎？
健康咨詢描述：
我對自己的身材特別不滿意，最近非常想減肥，朋友推薦我喝薏米茶，請問一下喝薏米茶真的可以減肥嗎？
健康問答/919℃/2024-05-02 10:01:15
病情分析、指導意見及優質解答：
炒薏米具有一定的健脾養胃、止瀉、解毒的作用，同時也有促進體內新陳代謝，減輕腸胃負擔的作用，適量使用炒薏米泡水喝具有一定的促進減肥的作用，但是同時要注意的是薏米性涼，因此主要適用於體內濕熱較重的患者飲用，如果患者有胃寒等症狀應當慎重飲用，此外也要注意女性在經期不宜飲用，經期飲用容易造成痛經等情況。其他患者在飲用的時候注意適量，大量飲用容易導致便秘，建議有減肥需求的患者可以在醫生的指導下適量的使用炒薏米泡水飲用。在飲食中也要注意控製高熱量食物的攝入，可以適當多吃一些比較容易消化的水果和蔬菜，比如南瓜、小米等，減肥應注意遵循科學的原則，盡量避免服用減肥藥物或者節食減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）