痛經吃什麽好?
健康咨詢描述:
女 32歲 來自河北。每次經期腹痛,惡心,頭暈,渾身乏力。如何食療治療痛經?
健康問答/264℃/2025-02-12 04:59:38
病情分析、指導意見及優質解答:
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發,嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。進行體育鍛煉,增強體質。平日注意生活規律,勞逸結合,適當營養及充足睡眠。重視月經生理的宣傳教育,通過解釋說服,消除病人恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生,避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。
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