健康咨詢描述：
我晚上要麽幾個小時都睡不著，要麽睡著之後半夜三點就早醒，現在谘詢一下失眠睡不著怎麽辦？
健康問答/411℃/2024-12-22 02:36:33
首先你在沒有睡意的時候不要上床，不要再床上做和睡眠沒有關係的事情。你在白天睡眠時間最好不要超過半小時，以免影響夜間的睡眠。你要保持規律的生活習慣，不要長期的熬夜。在睡前不可以暴飲暴食，不可以飲用濃茶、咖啡等飲品。失眠比較嚴重的患者，可以使用苯二氮卓類或者非苯二氮卓類藥物，使用褪黑素受體激動劑等藥物治療。自己不可以隨意的使用藥物，以免導致失眠加重。
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麵部神經麻痹主要是神經係統出現異常引起的，患者會出現口角歪斜、麵部肌肉抽動等症狀，早期發現並且積極治療是可以治好的。建議：患者可以服用營養神經的藥物治療，也可以進行針灸、理療等方式幫助緩解症狀。...
你好,血管瘤是一種常見的良性腫瘤,可發生於任何年齡,但多在中年以後出現症狀,女性多於男性.腫瘤直徑小於五厘米者,不需手術治療,定期複查,隨診.（激光治療.損傷小,恢複快）】...
地中海貧血患者一般不能補鐵。地中海貧血是一種遺傳疾病，由於基因突變或者基因缺陷而導致體內珠蛋白合成障礙，從而導致貧血，但是患者體內並不缺鐵，此時如果進行補鐵治療，很容易造成體內鐵過量，損傷其他髒器。...
病情分析:你好，肺炎支原體感染是呼吸道感染的常見病原,可以導致呼吸道感染,支氣管炎,哮喘,不典型肺炎等一係列疾病.這種病原也能引起廣泛的肺外表現如皮疹,腦病,心髒病,溶血性貧血,腎功能衰竭,關節炎,肝炎等.目前,隨著對肺炎支原體這一病原的不斷認識和臨床資料的不斷積累,肺外感染也越來越引起臨床醫生的關注和重視.但遺憾的是...
白癜風沒有過多的症狀表現，主要就是皮膚出現乳白色的斑塊，病情發展速度很快，白斑會延至全身。建議您可以去醫院檢查下，確定病因後才能有針對性的治療，如果確診為白癜風，一定要及時治療，控製病情的發展，避免病情加重，不要錯過了最佳治療時間。要注意防曬，合理膳食。...