睡覺做噩夢是什麽原因？
健康咨詢描述：
我最近睡覺總是做惡夢，導致白天很沒有精神，以前很少做惡夢，現在想谘詢一下睡覺做惡夢是什麽原因？
健康問答/840℃/2025-02-02 03:56:23
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺做噩夢多可能是精神緊張、工作壓力大導致的神經衰弱；另外也有可能是睡覺時姿勢不當導致，如雙手抱胸。建議：最近盡量放鬆心情，避免緊張、憂慮，睡覺時盡量平臥，雙手放於兩側。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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