女生掉頭發吃什麽好？
健康咨詢描述：
我最近掉頭發特別嚴重，家裏到處都是頭發，我想進行食補，想了解一下女生掉頭發吃什麽好？
健康問答/907℃/2024-08-05 15:50:26
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：脫發可能是因為你長期熬夜、精神壓力大或者營養不良引起的。建議：注意休息，不要過度熬夜，補充營養，多吃富含鐵的水果和蔬菜以及富含蛋白質的食物，比如玉米、黃豆、紅棗、葡萄等，還可以吃堅果和海帶等食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）