健康咨詢描述：
我一直在通過節食和運動減肥，但是效果並不明顯，朋友說是因為脾虛，所以減肥效果不好，請問脾虛的人怎樣減肥？
健康問答/893℃/2024-06-16 10:47:40
病情分析：脾虛的患者體內濕氣也會很重，使得消化能力下降，影響正常的代謝，所以減肥效率很差。建議：患者首先需要食用紅豆、薏仁、山藥、山楂等食物，促進濕氣排出，其次，適量運動也可以促進脾胃功能。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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