大麥茶能減肥麽？
健康咨詢描述：
我最近在減肥中，朋友讓我適當喝大麥茶，聽說有助於快速減肥，我想知道大麥茶能減肥麽？
健康問答/534℃/2025-11-19 23:43:28
病情分析、指導意見及優質解答：
大麥茶有助於減肥，大麥茶的熱量低，並且含有豐富的纖維素，不會導致熱量的堆積，有助於通腸潤便，及時排出體內的代謝廢物，從而促進體重的下降。在減肥期間，如果隻是通過喝大麥茶，效果不明顯，此時需要合理飲食，以低糖低脂低熱量的飲食為主，避免吃肥肉、動物內髒、蛋糕等高熱量的食物，結合運動鍛煉，促進脂肪的燃燒，常見的有慢跑、期執行查、爬山等，每天運動時間應在40分鍾以上。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）