健康咨詢描述：
30歲高血壓怎麽辦？是堅持吃藥還是不吃呢，開始鍛煉呢？迷茫中不知道怎麽辦才好，聽人家說現在不能吃好的，急求30歲得高血壓怎麽辦啊？
健康問答/651℃/2024-12-29 16:55:22
病情分析：你好，高血壓的治療首先要注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控製食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。意見建議：確定屬於高血壓之後沒有特效藥建議應注意休息、保持低鹽低脂飲食積極控製體重並避免情緒過度激動並經常測量血壓，根據血壓及血脂情況積極規範服用降壓藥使血壓維持在或接近正常水平，應避免吃肥肉、動物內髒及含鹽較高的的食品，祝早日康複！
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
女性缺乏維生素B2，會引起口角炎、唇炎等疾病的反複發生，同時還會導致身體對脂肪類物質代謝異常，從而引起脂溢性皮炎等疾病。缺乏維生素B2的問題，多可以通過食療的方法糾正，患者可以吃些豬肝、鴨肝等食物。...
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