健康咨詢描述：
我前段時間剛剛懷孕了，現在孕吐的厲害，有時候聞到一點點味道就忍不住想吐，我想請問懷孕初期孕吐厲害怎麽辦？
健康問答/327℃/2025-04-17 19:59:51
懷孕初期孕吐厲害要注意少食多餐，暴飲暴食很容易導致加重孕吐反應，每天應該更換菜譜選擇適口的食物，可以適當吃一些百香果、檸檬水等酸甜口的水果，能有效的緩解孕吐反應，但是要注意忌辛辣刺激性食物和過於生冷的食物。此外懷孕初期孕吐厲害的患者要盡量避免容易引起孕吐的環境，如封閉空氣不流通的房間、正在做飯的廚房等，刺激性的氣味都容易引起孕吐反應。此外患者可以每天適當的進行一些戶外活動，多曬曬太陽也有助於緩解孕吐。
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