吃完火鍋怎麽補救不胖？
健康問答/282℃/2025-01-21 03:01:59
病情分析、指導意見及優質解答：
你在吃火鍋後需多喝水，適當的吃含有益生菌的食物，促進胃腸道蠕動，促進食物的消化吸收。你也可以適當的鍛煉身體，消耗身體內攝入的能量，以免導致身體肥胖。以後最好不要吃火鍋，因為火鍋熱量比較高，其中也含有辣椒素和化學物質，攝入後對身體沒有好處。
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