健康咨詢描述：
我感覺自己的性功能特別的差，而且每次時間也比較短，應該是腎虛導致的，想知道補腎壯陽的小方法有什麽？
健康問答/393℃/2025-05-24 19:05:56
補腎壯陽的小方法比較多，常見的就是一些食補，可以吃一些扇貝。牡蠣等起到較好的補腎的作用，在平時可以用枸杞泡水，喝一些枸杞茶，都是可以起到較好的補腎壯陽的作用的，還有比較重要的就是在平時要注意進行一些適當的鍛煉。
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