頭疼失眠多夢怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近不知道是不是因為經常熬夜，導致最近頭特別的痛，而且還失眠多夢，請問頭疼失眠多夢怎麽辦？
健康問答/203℃/2025-03-14 03:38:31
病情分析、指導意見及優質解答：
頭疼失眠多夢建議你要保持足夠的睡眠，避免熬夜，而且避免有壓力太大，可以喝一些補腦液，還可以白天增加運動來促進睡眠，而且睡覺之前可以泡腳還有和一些牛奶來促進睡眠，還可以聽一些音樂。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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