健康咨詢描述：
我大伯去醫院體檢，檢查出有脂肪肝，大伯比較胖，平時愛吃肉，患有脂肪肝應注意什麽？
健康問答/634℃/2025-06-17 12:39:45
脂肪肝患者要注意合理均衡飲食，三餐膳食做到粗細搭配，控製脂肪的攝入量，避免吃肥肉、動物內髒等高膽固醇食物。製定合理的運動計劃，堅持運動如慢跑、羽毛球、踢毽子、競走等，注意運動需要循序漸進，避免過度運動拉傷肌肉。保證充足睡眠，避免熬夜，多吃富含高蛋白、高維生素食物如魚肉、蝦肉、西蘭花、牛奶、雞蛋、西紅柿、胡蘿卜等，忌煙酒。另外尤其注意定期複查肝功能。
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