健康咨詢描述：
最近感覺自己掉了很多頭發，之前聽人家說用黑豆泡醋能夠生發，但是我從來沒試過，請問黑豆泡醋生發是真嗎？
健康問答/106℃/2025-03-15 12:04:05
黑豆泡醋能夠起到一定的生發效果。對於脫發的患者來說，平時適當食用醋泡黑豆能夠有效改善脫發情況，並且能夠使頭發變得烏黑發亮。黑豆中含有花青素，經過醋泡後，能夠增強抗氧化抗自由基的能力，從而使花青素被人體頭皮吸收，緩解脫發和白發症狀。但是黑豆泡醋的生發效果不是很好，需要長期堅持才能起到一點改善效果，建議科學治療脫發。時可以多吃一些滋補腎髒的食物，並且應該注意休息，避免熬夜。
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