健康咨詢描述：
我家平時炒菜都是用的植物油，今天朋友來家裏吃飯說豬油比植物油好，我想問一下吃豬油好還是植物油好？
健康問答/911℃/2024-07-13 20:37:04
食用豬油和植物油都有好處。豬油和植物油是日常生活中比較常吃的油類食物，豬油中含有豐富的飽和脂肪酸和碳水化合物以及維生素等營養物質，適量的食用能夠有效的起到潤腸通便和潤燥解毒的作用；而植物油中含有大量的礦物質和微量元素以及脂肪酸等營養成分，適量的食用能夠補充體內所需營養物質，因此二者對身體都有好處。平時生活中可以根據個人的喜好來進行選擇。
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