滋陰補腎的食物有哪些？
健康咨詢描述：
去醫院查身體說我氣血不足還存在腎虛，醫生讓我多吃滋陰補腎的食物及時調理，請問這類食物有什麽？
健康問答/103℃/2024-06-04 04:22:19
病情分析、指導意見及優質解答：
滋陰補腎的食物一般有山藥、栗子、胡桃仁、枸杞、龜甲、海參、栗子、百合、桑椹、蓮藕等，此外黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚等黑色的食物滋陰補腎的作用比較明顯。必要時患者需要在醫生的指導下使用補腎的中成藥積極治療，如果是腎陰虛，則可以選擇六味地黃丸。腎陰虛的患者會出現腰膝酸痛、眩暈、耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、尿黃、大便幹結等表現。女性的患者還會出現月經不調的現象。
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