健康咨詢描述：
我最近老是容易發脾氣，朋友說是肝火上浮引起的，我主要想知道能夠降肝火的茶有哪些？
健康問答/221℃/2024-07-25 14:58:20
降肝火的茶包括枸杞茶，還具有補肝益腎和明目的功效；菊花茶，可以有效的清肝利膽和清熱明目；金銀花茶，有清熱解毒和平肝涼血的功效；羅漢果茶，具有降燥咳、祛痰火的效果。此外，山楂和決明子泡茶也可以降肝火。患者除了飲茶降肝火外，還需要注意飲食習慣也要相應調整，食用過於辛辣刺激和油膩性的食物會導致體內火氣上升，引發肝火旺盛。可以多吃些清涼的水果蔬菜，合理搭配飲食才更有利於健康。
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