月經期間能跑步鍛煉嗎？
健康問答/387℃/2025-02-26 11:11:38
病情分析、指導意見及優質解答：
適當的運動可以提高機體免疫力，有助於改善血液循環，所以女性在月經期間是可以跑步鍛煉的。但是經期的運動量不可以過大，防止造成經血過多，甚至出現痛經、月經紊亂等症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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