維生素b有哪些食物？
健康問答/446℃/2025-03-30 01:02:10
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素B可以起到補充能量以及護膚等作用，含有維生素B豐富的食物包括蛋黃、豬肝、豬血、雞肝、黃豆、豬瘦肉、大豆、黑米、香菇、深海魚、胡蘿卜、番茄、油麥菜、芥菜、紅薯、甘藍、芹菜、腰果以及核桃等食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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