弱堿性食物有哪些？
健康咨詢描述：
我最近胃酸分泌較多，經常反酸噯氣，聽家人說可以吃些堿性食物緩解，想問問弱堿性食物有哪些？
健康問答/144℃/2025-02-24 22:20:11
病情分析、指導意見及優質解答：
生活中常見的弱堿性的食物有饅頭、大米、小米粥、麵條、麵包、檸檬、蘇打餅幹、海帶、黃豆、豆腐、豆漿、豆芽、木耳、蘑菇、金針菇、猴頭菇、黑木耳、胡蘿卜、白菜、甘藍、大頭菜、紅豆、蘋果、黑豆、茼蒿、柿子、黃瓜、茶葉、馬鈴薯、香蕉等。一般堿性的食物可以中和胃酸，緩解由於胃酸增多，腐蝕胃粘膜導致的胃部疼痛。如果體內尿酸較多，吃些堿性的食物，還能堿化尿液，促進尿酸排出，起到降低尿酸的作用。
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