健康咨詢描述：
我最近睡眠質量特別差，每天夜裏兩三點就會醒，然後就睡不著，請問為什麽半夜兩三點就醒來？
健康問答/535℃/2025-03-16 11:16:08
如果是偶爾的半夜兩三點就醒了，可能是環境當中有聲源，有比較強烈的光源影響了睡眠質量，如果是頻繁的出現半夜兩三點就醒來的症狀，可以考慮是有神經衰弱、神經功能紊亂的情況。另外還可以考慮是有抑鬱症，或者是有精神障礙，有心腦血管疾病，還有可能是有軀體性的疾病導致夜間出現軀體上的不適，比如疼痛、瘙癢、腹脹、呼吸困難、腹痛等症狀可以影響睡眠。
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