孕婦可以吃萵筍嗎?
健康咨詢描述:
我懷孕之後就特別控製自己的飲食,就害怕吃錯什麽東西,想問一下醫生孕婦可以吃萵筍嗎?
健康問答/736℃/2024-12-30 10:45:17
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦可以適量的食用萵筍,萵筍中含有大量的葉綠素以及纖維素,其食用後可以控製腸道對油脂以及蛋白質的吸收,從而避免孕婦出現體重增長過快的現象。其次孕婦適量食用萵筍後還可以起到緩解消化不良、促進胃腸蠕動、通腸潤便、提高新陳代謝速度、促進胎兒生長發育以及增強身體免疫力等作用。懷孕期間應保持飲食多樣化,多吃新鮮的瓜果蔬菜來促進營養的吸收。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)