排濕毒好的水果有哪些？
健康咨詢描述：
我總覺得一到夏天家裏濕氣很大，人也像被濕毒侵蝕了一樣，請問排濕毒好的水果有哪些？
健康問答/390℃/2024-09-21 21:19:43
病情分析、指導意見及優質解答：
排濕毒好的水果有橘子、枇杷、火龍果、獼猴桃、石榴、甜瓜等，該類型水果都具有豐富的維生素，及抗氧化成分，可以調節身體新陳代謝，促進體內濕氣毒素排出，起到抗衰、美容養顏的效果。排濕毒還可以多吃薏米、冬瓜、蓮藕、紅豆、芹菜等。平時每周進行2-3次的體育運動，促進身體代謝，排汗，飲食避免辛辣刺激、油膩、冰冷食物，尤其夏天不要貪涼，過量食用冷飲，避免長期處於空調房間內。
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