健康咨詢描述：
我這兩天一直住在家裏，我媽給我煮了兩天的紅豆花生紅棗粥了，說喝了對女生好，請問紅豆花生紅棗粥有什麽功效？
健康問答/648℃/2025-01-08 11:38:49
紅豆花生紅棗粥一般都是以粳米為主要成分。粳米含有較多的粗纖維分子，能促進胃腸道的蠕動，而紅豆花生紅棗粥中的紅豆有著降血壓、降血脂、調節血糖等作用，適量的食用紅豆花生紅棗粥是可以預防便秘的，還有著較好的補氣補血的功效。
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