精神衰弱的人怎麽調理?
健康咨詢描述:
我最近總是感覺沒力氣,也沒什麽精神,到醫院檢查了下,醫生說我有神經衰弱症狀,請問精神衰弱的人怎麽調理?
健康問答/964℃/2024-05-24 18:17:03
病情分析、指導意見及優質解答:
一、藥物治療:患者可以在醫生指導下應用營養神經、抗抑鬱藥物治療,也可以選用具有安神靜心、寧神功效的中藥調理。二、心理治療:可以通過和專業醫師溝通的方式,來改變患者的不良認知、緩解患者焦慮、不安情緒。三、一般治療:患者也需要及時調整心態,放鬆心情,避免給予自己過大的精神壓力,可以適量參加戶外活動,適量進行體育運動來放鬆。其次也需要養成規律的作息,保證睡眠時間充足。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)