喝水減肥法有用嗎？
健康咨詢描述：
我也是在網上看來的，就是說每天要喝大量的水，在飯前喝，這樣飯就吃不下了，然後會變瘦！喝水減肥法有用嗎？
健康問答/799℃/2025-03-25 13:34:21
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，有一定輔助作用，關鍵是合理化飲食，積極參加體育鍛煉，晚上8點後不要再進食，忌吃高糖類零食，自然就會瘦了。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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