更年期失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近總是脾氣暴躁，去醫院檢查，醫生說是更年期，但是我現在一直在失眠，睡不著覺，請問這種情況要怎麽辦？
健康問答/363℃/2025-01-20 16:27:45
病情分析、指導意見及優質解答：
患者首先應選用中藥的方式進行治療，中藥療法對調理更年期所導致的失眠以及情緒改變、焦躁易怒等症狀具有非常好的效果，雖然中藥治療效的療效時間較長，但是中藥療法沒有任何的副作用，調理失眠一般在兩周以上，患者同時還可以通過針灸的方式進行治療。在日常生活中患者應養成良好的生活習慣，避免熬夜以及過度勞累，飲食方麵需要多吃含有維生素的清淡食物，避免吃辛辣油膩等刺激性的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）