170的女生標準體重?
健康咨詢描述:
我的身高是170厘米,在女生中算高的了,但是我的體重是120斤,感覺有點兒胖,我想知道170的女生標準體重是多少?
健康問答/590℃/2024-07-25 07:36:39
病情分析、指導意見及優質解答:
身高170厘米的女生,正常的體重範圍是在50公斤到63.5公斤之間,是根據體重指數的計算公式得出的,體重指數的計算公式是體重(kg)/身高(m)^2。如果是通過身高(cm)-110=標準體重(kg)的方式判斷,則女性的標準體重是60千克,上下浮動10%均屬於正常的體重。所以您的體重屬於正常,如果需要減肥,則需要控製飲食,少吃高脂肪高熱量的食物,還需要加強運動鍛煉,常見的有慢跑、遊泳等,通過飲食與運動相結合的方式合理減肥。
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