健康咨詢描述：
我因為工作原因，需要長時間使用電腦，總是出現眼幹澀的情況，想請問一下吃什麽明目？
健康問答/813℃/2025-01-23 21:58:32
可以明目的食物有很多，首先是水果類，例如獼猴桃、蘋果、藍莓、檸檬、橙子等，因為富含豐富的維生素C，緩解光線對眼睛的刺激，延緩眼部疾病的發生。其次是枸杞、菊花、桑葉、決明子等，可以用來泡茶喝，起到清肝明目、緩解眼部疲勞以及幹澀等作用，同時還可以降火。而豆漿、牛奶等食物含有豐富的維生素B1，可以提高視神經功能，消除眼睛疲勞，起到明目的效果，同時可以補充機體營養，增強體質。
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引起眼白汙濁的原因是有很多的，像是因為環境汙染，或是過度疲勞。建議你最好平時的時候自己多注意些，千萬不要過度用眼，同時那一定要不要看一些手機和電腦，可以用一下緩解疲勞的滴眼液。...
問題分析：在月經期間，女性的子宮內膜是會有脫落，有出血的情況的。一般是會有腹痛等症狀，屬於痛經的情況了。但是頭痛是比較少見的。如果是經常在月經期間有頭痛的症狀的話，可能是有子宮內膜異位的情況了。意見建議：在月經期間注意休息，不要勞累了。是可以去醫院的婦產科找醫生開雙氯芬酸鈉這類的藥物來對症治療的。...
打了水光針後，要注意局部皮膚保持清潔，避免用力揉搓或者是按摩，要預防感染。術後可以使用冰袋進行局部冰敷，來控製腫脹的範圍，恢複期間要避免化妝，飲食清淡，禁止吸煙或者是飲酒。...
甲狀腺結節是一種很常見的疾病，發病率很高，和內分泌有關。很多甲狀腺疾病可表現為結節，它在各個年齡段的男女群中均可見到，但在中年女性中較多，這與女性的生理結構和工作環境有著重要的關係。甲狀腺結節分為兩種，一種是良性的，另一種是惡性的，良性結節占絕大多數，惡性結節不足1%。大多數甲狀腺結節是良性的，但是有少數會發生惡性轉化...