健康咨詢描述：
隨著年齡的增長的皮膚變得鬆弛，麵色也很暗沉，整天沒有精神，我想請問一下醫生皮膚鬆弛吃什麽能緊致？
健康問答/839℃/2025-03-16 06:15:33
你好，皮膚鬆弛患者可以多吃豬蹄、銀耳、燕窩等富含膠原蛋白的食物，能夠補充體內流失的膠原蛋白，恢複肌膚彈性，使肌膚變得光滑有色澤。平時患者可以用紅棗、枸杞、山藥、茯苓、烏雞等煲湯喝，能夠滋陰補腎，美容養顏。
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