補鐵補血的食物有哪些？
健康問答/556℃/2024-12-30 05:47:04
病情分析、指導意見及優質解答：
補鐵補血的食物有很多，包括動物肝髒、鴨血、雞血、豬血、瘦肉、蛋黃等，含有豐富的鐵劑；其次是黃豆、豆腐等豆製品；此外黑芝麻、黑木耳、青菜等蔬菜也屬於含鐵較為豐富的食物。
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