隻吃水果不吃飯可以減肥嗎?
健康咨詢描述:
我最近發現自己體重升的很厲害,所以我想進行減肥,所以我想谘詢一下醫生隻吃水果不吃飯可以減肥嗎?
健康問答/880℃/2024-02-18 10:15:38
病情分析、指導意見及優質解答:
隻吃水果不吃飯並不是一個合理的方法,最好的方法還是采取運動來減肥。減肥是需要選擇正確合理的減肥方法,可以適量的減少食量,多吃點蔬菜,但是千萬不要依靠節食減肥,會導致體內的內分泌失調。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)